Lasagnes aux lentilles, carotte et vin rouge façon bourguignon

Lasagnes aux lentilles, carotte et vin rouge façon bourguignon


Valeur sûre Végétarien
Ces lasagnes végétariennes s'inspirent du bourguignon, un classique mijoté au vin rouge.

35 min

En cuisine

1h

Total

518.07

Kcal

Dans votre box

2 personnes

  • 125 g feuilles de lasagne 
  • 1x gousse d'ail (4g)
  • 300 ml lait demi-écrémé stérilisé 
  • 200 g égoutté lentilles en conserve  Bio
  • 50 ml vin rouge du Vaucluse  IGP
  • 2x carotte (200g)
  • 1x oignon jaune (135g)
  • 1x bouquet garni (5g)
  • 20 g parmigiano reggiano râpé  AOP
  • 200 g purée de tomates 
  • Feuilles de lasagne

    Allergènes : Gluten, Oeufs

    Composition : Semoule de blé dur, oeufs pasteurisés (20%), eau

  • Lait demi-écrémé stérilisé

    Allergènes : Lait

    Traces possibles d'allergènes : Lait

    Composition : Lait 1/2 écrémé uht

  • Lentilles en conserve

    Traces possibles d'allergènes : Gluten

    Composition : Eau, lentilles*, sel. *ingrédient issu de l’agriculture biologique

  • Vin rouge du vaucluse

    Allergènes : Sulfites

    Composition : Vin rouge igp (sulfites)

  • Parmigiano reggiano râpé

    Allergènes : Lait

    Composition : Lait cru de vache, sel, présure animale

  • Purée de tomates

    Composition : Tomates, sel, correcteur d’acidité : acide citrique.

  • Feuilles de lasagne

    Conservation : A conserver au réfrigerateur entre 0 et 4 ° c

    Mode d'emploi : Ce sachet convient pour 4 personnes environ. préchauffer le four à 180°c (th6). disposer les feuilles de de pâte directement dans un plat à gratin en alternant les couches de feuilles de pâte avec la sauce bolognaise et la béchamel. finir avec du fromage râpé et faire cuire au four pendant 20mn.

  • Lait demi-écrémé stérilisé

    Conservation : T.ambiante

  • Lentilles en conserve

    Conservation : A conserver à température ambiante et à l’abri de l’humidité et de toute variation de température. a conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique et approprié et consommer dans les 2 jours.

    Mode d'emploi : Egoutter avant utilisation

  • Vin rouge du vaucluse

    Conservation : Conserver dans un endroit sec et frais. après ouverture à consommer rapidement.

  • Purée de tomates

    Conservation : Avant ouverture : se conserve dans un endroit frais et sec. après ouverture : à conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 3 à 4 jours.

    Mode d'emploi : Idéale pour les recettes à cuisson rapide, comme les sauces ou les accompagnements de plats à base de viande, de poissons ou de légumes.

Dans votre cuisine

  • sel
  • poivre
  • huile d'olive
  • 30 g beurre
  • 30 g farine (béchamel)
  • 200 ml eau
  • 1 càs farine (mijoté)
  • 0.5 cube bouillon de légumes
  • four
  • plat à gratin
  • fouet
  • casserole
  • cocotte
  • passoire

La recette

Étape 1

1. Les légumes

  • Préchauffez votre four à 220°C en chaleur tournante !
  • Pendant ce temps, émincez l'oignon.
  • Pressez ou hachez l'ail.
  • Épluchez et coupez les carottes en petits dés.
  • Égouttez et rincez les lentilles.

Étape 2

2. Le mijoté

  • Dans une cocotte, faites fondre une noix de beurre avec un filet d’huile d’olive à feu moyen.
  • Faites revenir l’oignon, l’ail et les carottes 5 à 6 min.
  • Ajoutez la farine, remuez 1 min.
  • Déglacez (versez) avec le vin rouge, puis ajoutez les lentilles, l’eau, la purée de tomates, le bouillon émietté et le bouquet garni.
  • Poivrez, couvrez et laissez mijoter 10 min. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Ne salez pas, le sel durcit les lentilles.
  • En parallèle, préparez la béchamel.

Étape 3

3. La béchamel

  • Dans une casserole, faites chauffer le beurre à feu moyen à vif.
  • Ajoutez la farine et remuez au fouet.
  • Faites chauffer 30 sec à 1 min jusqu’à ce que l’ensemble soit doré.
  • Puis, ajoutez le lait et fouettez énergiquement.
  • Faites cuire 5 min en remuant au fouet jusqu’à ce que la béchamel ait épaissi.
  • Ensuite, retirez du feu. Salez et poivrez.

Étape 4

4. Les lasagnes

  • Dans un plat à gratin, commencez par une fine couche de mijoté.
  • Alternez ensuite : feuilles de lasagne, mijoté, béchamel.
  • Terminez par une couche de feuilles de lasagne, le reste de béchamel et le parmesan.
  • Enfournez 20 à 25 min jusqu'à ce que le fromage soit fondu et les pâtes cuites.
  • Suggestion : pour vérifier la cuisson, piquez-les à l'aide d'un couteau. Vous devez pouvoir l'enfoncer sans forcer.

Étape 5

Valeurs nutritionnelles

  • Énergie (kJ)

    2 169kJ

  • Énergie (kCal)

    518kCal

  • Matières grasses

    8,44g

  • dont acides gras saturés

    4,15g

  • Glucides

    71,49g

  • dont sucre

    20,10g

  • Fibres

    11,90g

  • Protéines

    25,93g

  • Sel

    1,43g

  • Énergie (kJ)

    351kJ

  • Énergie (kCal)

    84kCal

  • Matières grasses

    1,37g

  • dont acides gras saturés

    0,67g

  • Glucides

    11,57g

  • dont sucre

    3,25g

  • Fibres

    1,93g

  • Protéines

    4,20g

  • Sel

    0,23g

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