Menu de la Semaine - Recettes de Cuisine de Saison et équilibrées

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Fish burger à la menthe et au citron, frites de carottes

30 min · Poisson

Steaks de bœuf et condiment aux petits pois

20 min · Boeuf

Cocotte de poulet à la moutarde

40 min · Volaille

Crépinettes tandoori (pimenté)

30 min · Porc

Tarte soleil à la tapenade maison et soupe de légumes

35 min · Veggie

Taboulé aux radis roses et à la féta

10 min · Veggie

Spirales au roquefort et aux noix

20 min · Veggie

Poêlée veggie au crostello

20 min · Veggie

Salade de riz au maquereau fumé et aux fèves

20 min · Poisson

Tagliatelle fraîches aux merguez et aux champignons

10 min · Boeuf

Curry paneang au porc et riz au sésame (pimenté)

20 min · Porc

- 400 kcal

Salade tiède de chou chinois, vinaigrette au wasabi (pimenté)

10 min · Veggie

- 400 kcal

Poêlée de soufflettes aux légumes et parmesan

15 min · Veggie

- 400 kcal

Faisselle à l'eau de rose, confiture de fraise-cassis et pistaches

10 min · Sucrée

Pavés de saumon et tzatziki de radis roses

30 min · Healthy

Canette au poivre long et sauce soja

20 min · Worldfood

Wok de dinde bulgogi

10 min · Express

Poêlée printanière aux saucisses fumées

20 min · Valeur sûre

Fettucine fraîches aux champignons et crottin de chèvre

15 min · Express

Café viennois et tartines gourmandes (velouté de lentilles et tartines aux tomates séchées)

35 min · Valeur sûre

Riz crémeux au lait de coco, gingembre et citron vert

30 min · Worldfood

Sauté de soba au brocoli et pleurotes à la sauce soja sucrée et sésame

20 min · Worldfood

Penne aux fèves, cœurs d'artichaut et pecorino

10 min · Express

- 400 kcal

Brandade de poisson blanc à l'estragon

20 min · Esprit de famille

Buns aux boulettes de porc, sauce tomate et pecorino

35 min · Plaisir gourmand

Gratin de patate douce au chorizo

20 min · Plaisir gourmand

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

Club sandwich et frites maison (brioche à la faisselle et fruits secs, pomme poêlée)

10 min · Sucrée

- 400 kcal

Poisson au pistou d'aneth et citron vert

20 min · Healthy

Paupiettes de dinde et jardinière printanière

30 min · Esprit de famille

Mijoté de poulet au curcuma et gingembre

10 min · Express

Bourek de boeuf au fromage fondu

20 min · Plaisir gourmand

Curry vert de porc au lait de coco

20 min · Worldfood

Ravioles 3 fromages poêlées aux courgettes, fromage frais et noisettes

10 min · Express

Velouté de brocoli et tartines de chèvre frais aux baies roses aux amandes

30 min · Healthy

- 400 kcal

Donburi aux pickles de radis roses et algues

20 min · Worldfood

- 400 kcal

Lentilles corail façon tikka masala

20 min · Worldfood

One pot spirales aux tomates séchées et mascarpone

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Papillotes de dinde à l'origan

35 min · Valeur sûre

Tresse feuilletée de poitrine fumée et mozzarella

35 min · Plaisir gourmand

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Semoule au lait à la cannelle, caramel et noisettes

10 min · Sucrée

Recettes en cours de préparation pour cette semaine

Fish burger à la menthe et au citron, frites de carottes

30 min · Poisson

Steaks de bœuf et condiment aux petits pois

20 min · Boeuf

Cocotte de poulet à la moutarde

40 min · Volaille

Crépinettes tandoori (pimenté)

30 min · Porc

Tarte soleil à la tapenade maison et soupe de légumes

35 min · Veggie

Taboulé aux radis roses et à la féta

10 min · Veggie

Spirales au roquefort et aux noix

20 min · Veggie

Poêlée veggie au crostello

20 min · Veggie

Salade de riz au maquereau fumé et aux fèves

20 min · Poisson

Tagliatelle fraîches aux merguez et aux champignons

10 min · Boeuf

Curry paneang au porc et riz au sésame (pimenté)

20 min · Porc

- 400 kcal

Salade tiède de chou chinois, vinaigrette au wasabi (pimenté)

10 min · Veggie

- 400 kcal

Poêlée de soufflettes aux légumes et parmesan

15 min · Veggie

- 400 kcal

Faisselle à l'eau de rose, confiture de fraise-cassis et pistaches

10 min · Sucrée

Pavés de saumon et tzatziki de radis roses

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20 min · Worldfood

Wok de dinde bulgogi

10 min · Express

Poêlée printanière aux saucisses fumées

20 min · Valeur sûre

Fettucine fraîches aux champignons et crottin de chèvre

15 min · Express

Café viennois et tartines gourmandes (velouté de lentilles et tartines aux tomates séchées)

35 min · Valeur sûre

Riz crémeux au lait de coco, gingembre et citron vert

30 min · Worldfood

Sauté de soba au brocoli et pleurotes à la sauce soja sucrée et sésame

20 min · Worldfood

Penne aux fèves, cœurs d'artichaut et pecorino

10 min · Express

- 400 kcal

Brandade de poisson blanc à l'estragon

20 min · Esprit de famille

Buns aux boulettes de porc, sauce tomate et pecorino

35 min · Plaisir gourmand

Gratin de patate douce au chorizo

20 min · Plaisir gourmand

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

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10 min · Sucrée

- 400 kcal

Poisson au pistou d'aneth et citron vert

20 min · Healthy

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30 min · Esprit de famille

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10 min · Express

Bourek de boeuf au fromage fondu

20 min · Plaisir gourmand

Curry vert de porc au lait de coco

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Ravioles 3 fromages poêlées aux courgettes, fromage frais et noisettes

10 min · Express

Velouté de brocoli et tartines de chèvre frais aux baies roses aux amandes

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- 400 kcal

Donburi aux pickles de radis roses et algues

20 min · Worldfood

- 400 kcal

Lentilles corail façon tikka masala

20 min · Worldfood

One pot spirales aux tomates séchées et mascarpone

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Papillotes de dinde à l'origan

35 min · Valeur sûre

Tresse feuilletée de poitrine fumée et mozzarella

35 min · Plaisir gourmand

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Semoule au lait à la cannelle, caramel et noisettes

10 min · Sucrée

Fish burger à la menthe et au citron, frites de carottes

30 min · Poisson

Steaks de bœuf et condiment aux petits pois

20 min · Boeuf

Cocotte de poulet à la moutarde

40 min · Volaille

Crépinettes tandoori (pimenté)

30 min · Porc

Tarte soleil à la tapenade maison et soupe de légumes

35 min · Veggie

Taboulé aux radis roses et à la féta

10 min · Veggie

Spirales au roquefort et aux noix

20 min · Veggie

Poêlée veggie au crostello

20 min · Veggie

Salade de riz au maquereau fumé et aux fèves

20 min · Poisson

Tagliatelle fraîches aux merguez et aux champignons

10 min · Boeuf

Curry paneang au porc et riz au sésame (pimenté)

20 min · Porc

- 400 kcal

Salade tiède de chou chinois, vinaigrette au wasabi (pimenté)

10 min · Veggie

- 400 kcal

Poêlée de soufflettes aux légumes et parmesan

15 min · Veggie

- 400 kcal

Faisselle à l'eau de rose, confiture de fraise-cassis et pistaches

10 min · Sucrée

Pavés de saumon et tzatziki de radis roses

30 min · Healthy

Canette au poivre long et sauce soja

20 min · Worldfood

Wok de dinde bulgogi

10 min · Express

Poêlée printanière aux saucisses fumées

20 min · Valeur sûre

Fettucine fraîches aux champignons et crottin de chèvre

15 min · Express

Café viennois et tartines gourmandes (velouté de lentilles et tartines aux tomates séchées)

35 min · Valeur sûre

Riz crémeux au lait de coco, gingembre et citron vert

30 min · Worldfood

Sauté de soba au brocoli et pleurotes à la sauce soja sucrée et sésame

20 min · Worldfood

Penne aux fèves, cœurs d'artichaut et pecorino

10 min · Express

- 400 kcal

Brandade de poisson blanc à l'estragon

20 min · Esprit de famille

Buns aux boulettes de porc, sauce tomate et pecorino

35 min · Plaisir gourmand

Gratin de patate douce au chorizo

20 min · Plaisir gourmand

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

Club sandwich et frites maison (brioche à la faisselle et fruits secs, pomme poêlée)

10 min · Sucrée

- 400 kcal

Poisson au pistou d'aneth et citron vert

20 min · Healthy

Paupiettes de dinde et jardinière printanière

30 min · Esprit de famille

Mijoté de poulet au curcuma et gingembre

10 min · Express

Bourek de boeuf au fromage fondu

20 min · Plaisir gourmand

Curry vert de porc au lait de coco

20 min · Worldfood

Ravioles 3 fromages poêlées aux courgettes, fromage frais et noisettes

10 min · Express

Velouté de brocoli et tartines de chèvre frais aux baies roses aux amandes

30 min · Healthy

- 400 kcal

Donburi aux pickles de radis roses et algues

20 min · Worldfood

- 400 kcal

Lentilles corail façon tikka masala

20 min · Worldfood

One pot spirales aux tomates séchées et mascarpone

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Papillotes de dinde à l'origan

35 min · Valeur sûre

Tresse feuilletée de poitrine fumée et mozzarella

35 min · Plaisir gourmand

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Semoule au lait à la cannelle, caramel et noisettes

10 min · Sucrée

Fish burger à la menthe et au citron, frites de carottes

30 min · Poisson

Steaks de bœuf et condiment aux petits pois

20 min · Boeuf

Cocotte de poulet à la moutarde

40 min · Volaille

Crépinettes tandoori (pimenté)

30 min · Porc

Tarte soleil à la tapenade maison et soupe de légumes

35 min · Veggie

Taboulé aux radis roses et à la féta

10 min · Veggie

Spirales au roquefort et aux noix

20 min · Veggie

Poêlée veggie au crostello

20 min · Veggie

Salade de riz au maquereau fumé et aux fèves

20 min · Poisson

Tagliatelle fraîches aux merguez et aux champignons

10 min · Boeuf

Curry paneang au porc et riz au sésame (pimenté)

20 min · Porc

- 400 kcal

Salade tiède de chou chinois, vinaigrette au wasabi (pimenté)

10 min · Veggie

- 400 kcal

Poêlée de soufflettes aux légumes et parmesan

15 min · Veggie

- 400 kcal

Pilons de poulet BBQ et purée orange

35 min · Volaille

- 400 kcal

Faisselle à l'eau de rose, confiture de fraise-cassis et pistaches

10 min · Sucrée

Pavés de saumon et tzatziki de radis roses

30 min · Healthy

Canette au poivre long et sauce soja

20 min · Worldfood

Wok de dinde bulgogi

10 min · Express

Poêlée printanière aux saucisses fumées

20 min · Valeur sûre

Fettucine fraîches aux champignons et crottin de chèvre

15 min · Express

Café viennois et tartines gourmandes (velouté de lentilles et tartines aux tomates séchées)

35 min · Valeur sûre

Riz crémeux au lait de coco, gingembre et citron vert

30 min · Worldfood

Sauté de soba au brocoli et pleurotes à la sauce soja sucrée et sésame

20 min · Worldfood

Penne aux fèves, cœurs d'artichaut et pecorino

10 min · Express

- 400 kcal

Brandade de poisson blanc à l'estragon

20 min · Esprit de famille

Buns aux boulettes de porc, sauce tomate et pecorino

35 min · Plaisir gourmand

Gratin de patate douce au chorizo

20 min · Plaisir gourmand

- 400 kcal

Filet mignon de porc poché au lait de sauge

30 min · Esprit de famille

Spaghetti à la crème et au chorizo

15 min · Plaisir gourmand

Camembert rôti au thym

20 min · Plaisir gourmand

Club sandwich et frites maison (brioche à la faisselle et fruits secs, pomme poêlée)

10 min · Sucrée

- 400 kcal

Poisson au pistou d'aneth et citron vert

20 min · Healthy

Paupiettes de dinde et jardinière printanière

30 min · Esprit de famille

Mijoté de poulet au curcuma et gingembre

10 min · Express

Bourek de boeuf au fromage fondu

20 min · Plaisir gourmand

Curry vert de porc au lait de coco

20 min · Worldfood

Ravioles 3 fromages poêlées aux courgettes, fromage frais et noisettes

10 min · Express

Velouté de brocoli et tartines de chèvre frais aux baies roses aux amandes

30 min · Healthy

- 400 kcal

Les recettes de la semaine du