Poêlée de gnocchi au jambon et amandes
La recette
Étape 1
1. Avant de commencer
- Lisez toutes les étapes, sortez les ingrédients et ustensiles nécessaires et rincez les fruits et légumes !
Étape 2
2. Les légumes
- - Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
- - Coupez la carotte en fines rondelles (0,5 cm environ) et la courgette en dés (2 cm environ).
- - Lorsque l'huile est chaude, faites-les cuire 10 à 12 min. A mi-cuisson, ajoutez un fond d'eau et couvrez pour accélérer la cuisson. Salez, poivrez.
- - Pressez en entier avec la peau ou hachez l'ail puis ajoutez-le à la sauteuse.
Étape 3
3. Les gnocchi et le jambon
- - Dans une deuxième sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à faible.
- - Coupez le jambon en morceaux (2 cm environ).
- - Faites dorer les gnocchi et le jambon 5 min environ. Salez, poivrez.
- - Percez avec un couteau le sachet d'amandes, mettez-le dans un sac plastique puis tapez dessus avec un rouleau à pâtisserie ou le fond d'une casserole pour les briser grossièrement. Ajoutez-les à la sauteuse.
Étape 4
4. A table !
- - Lorsque les légumes sont cuits, s'il reste un peu d'eau dans la sauteuse, égouttez-les ou mettez-les sur feu vif quelques minutes pour la faire évaporer.
- - Ajoutez les légumes aux gnocchi et mélangez bien. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Étape 5
Dégustez immédiatement votre poêlée de gnocchi au jambon et amandes.
Les gestes de cuisine
Le Nutri-Score
Qu’est-ce que le Nutri-Score ?
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses...) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel...).
Le Score Carbone
Qu’est-ce que le score carbone ?
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