Poulet rôti & gratin dauphinois aux salsifis et estragon

Poulet rôti & gratin dauphinois aux salsifis et estragon


Kids friendly Tradition Protéiné Naturellement sans gluten
Pour une meilleur conservation, placez l'estragon enveloppé dans un essuie-tout légèrement humide dans le bac à légumes de votre réfrigérateur.

La recette

Étape 1

1. Le poulet

  • Préchauffez votre four à 220°C en chaleur tournante !
  • Pendant ce temps, émincez les oignons.
  • Epluchez les gousses d'ail.
  • Déposez le poulet dans un plat allant au four.
  • Répartissez les oignons et les gousses d'ail autour du poulet.
  • Arrosez le tout d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez les légumes pour bien les enrober.
  • Émiettez le bouillon de poule dans l'eau.
  • Versez le mélange bouillon/eau dans le fond du plat.
  • Enfournez 1h15 min.
  • Pendant ce temps, préparez le gratin dauphinois.

Étape 2

2. La préparation

  • Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes de terre en fines rondelles de 2 à 3 mm.
  • Epluchez et coupez les salsifis en tronçons de taille similaire.
  • Effeuillez et ciselez l'estragon.
  • Dans une casserole, déposez le lait, l'estragon, les pommes de terre et les salsifis. Salez, poivrez.
  • Portez à ébullition puis faites cuire 10 min.
  • Une fois précuits, récupérez les pommes de terre et les salasifis à l'aide d'une écumoire et faites réduire le lait 1 à 2 min à feu moyen.

Étape 3

3. Le gratin

  • Pressez ou hachez l'ail.
  • Dans un bol, mélangez l'ail et une noix de beurre.
  • Badigeonnez le fond d'un plat à gratin avec le beurre à l'ail.
  • Déposez par-dessus les pommes de terre, les salsifis, le lait réduit et la crème. Salez, poivrez.
  • Enfournez le gratin 40 min environ jusqu'à ce qu'il soit fondant et légèrement doré.

Étape 4

4. A table !

  • Vérifiez la cuisson du poulet : lorsque vous piquez entre la cuisse et le corps, le jus qui s'écoule doit être clair.
  • Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 10 min avant de le découper.
  • Accompagnez le poulet, nappé de son jus, avec le gratin dauphinois.

Étape 5

Le Nutri-Score

Qu’est-ce que le Nutri-Score ?

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses...) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel...).

Score calculé par

Le Score Carbone

Qu’est-ce que le score carbone ?

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