Roulé de porc au speck et penne à la tomme du Jura
La recette
Étape 1
1. Avant de commencer
- Lisez toutes les étapes, sortez les ingrédients et ustensiles nécessaires et rincez les fruits et légumes !
- Préchauffez votre four à 220°C.
Étape 2
2. Le roulé de porc au speck
- A l'aide de vos mains, formez un boudin avec la chair à saucisse et enroulez ce boudin avec les tranches de speck.
- Placez-le dans un plat allant au four et enfournez 20 à 25 min jusqu'à ce que la chair à saucisse soit cuite.
Étape 3
3. Les légumes
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
- Coupez le poivron en lanières (1 cm environ) et la courgette en demi-rondelles (2 cm environ).
- Pelez et émincez (fines lanières) l'oignon jaune.
- Faites revenir tous les légumes 2 min puis ajoutez la passata. Couvrez et faites cuire 8 à 10 min environ jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Salez et poivrez.
- Pressez l'ail en entier avec la peau ou hachez-le. Ajoutez-le à la sauteuse 2 min avant la fin de cuisson des légumes.
Étape 4
4. Les penne
- Portez à ébullition une casserole d’eau. Utilisez si nécessaire une bouilloire pour chauffer l'eau plus vite !
- Lorsque l'eau bout, faites-les cuire 11 à 13 min pour des pâtes al dente ou fondantes. Remuez de temps en temps.
- Râpez la tomme du Jura.
- Quand elles sont cuites, égouttez-les rapidement puis remettez-les dans la casserole à couvert, ajoutez les légumes cuits et le fromage râpé. Mélangez bien.
Étape 5
Servez le roulé de porc au speck accompagné des penne aux légumes et à la tomme du Jura .
Les gestes de cuisine
Le Nutri-Score
Qu’est-ce que le Nutri-Score ?
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses...) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel...).
Le Score Carbone
Qu’est-ce que le score carbone ?
C'est un logo qui vous permet de visualiser l’empreinte carbone de chaque plat et de faire des choix plus éclairés et toujours aussi gourmands. Plus d'informations ici