Salade de mâche aux boudins blancs, champignons et noix
La recette
Étape 1
- 1. Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour cuire les pommes de terre.
- Pendant ce temps :
- - Epluchez les pommes de terre et coupez-les en dés (2 cm environ).
- - Plongez-les dans l’eau bouillante et faites cuire 10/15 min jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Étape 2
2. Pendant que les pommes de terre cuisent :
- - Coupez les boudins blancs en rondelles. Rincez quelques brins de thym.
- - Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile de cuisson à feu moyen/vif. Faites revenir les boudins avec le thym effeuillé 7/10 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Étape 3
- 3. Pendant que le tout cuit, préparez les ingrédients de la salade et disposez-les au fur et à mesure dans un saladier :
- - Rincez et égouttez la mâche.
- - Rincez et coupez les champignons de Paris en tranches.
- Suggestion : Si vous ne souhaitez pas manger les champignons crus, faites-les cuire avec les boudins blancs.
- - Rincez, effeuillez et ciselez le persil plat.
- - Cassez les noix et concassez-les (coupez-les grossièrement).
- - Dans un bol, préparez une vinaigrette avec la moutarde, 4 cuil. à soupe d’huile d’olive, 2 cuil. à soupe de vinaigre de votre choix, 2 cuil. à soupe d'eau, une pincée de sel et de poivre. Mélangez bien.
Étape 4
- 4. Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les et ajoutez-les à la salade avec les boudins blancs.
Étape 5
- 5. Au moment de passer à table, assaisonnez la salade de vinaigrette.
Étape 6
Servez immédiatement la salade de mâche aux boudins blancs, champignons et noix !
Le Nutri-Score
Qu’est-ce que le Nutri-Score ?
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses...) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel...).
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