La cuisine du quotidien, en un tour de main

Produits de saison, techniques et astuces de cuisine, bien manger au quotidien

Run in Lyon 2016 : partenaire du bien manger pour soutenir les coureurs

Publié le 16 sept. 2016 |
Run in Lyon 2016 : partenaire du bien manger pour soutenir les coureurs

  

A l’occasion de la 7e édition de la Run In Lyon du 2 octobre, Quitoque est partenaire de la course parce que le « bien manger » est un des meilleurs alliés du sportif dans sa vie de tous les jours.

J-15 avant une course, ce n’est plus le moment de se dorer la pilule en terrasse. Saucissons briochés et quenelles ne font pas forcément bon ménage avec des efforts sportifs intensifs. Mais pas de panique, qui dit sport ne dit pas abstinence ! Chez Quitoque, on met au même rang plaisir et équilibre dans nos paniers-recettes. Et oui, ce n’est pas tant le gros plat de féculents que vous ingérez la veille qui va vous permettre une belle performance. Le mental, l’entraînement physique et une alimentation saine sur le long terme sont les clés du succès 

La clé de la réussite : l'alimentation

Mieux on mange au quotidien, plus notre corps est disposé à faire des efforts. Cela permet à notre organisme d’avoir tout ce dont il a besoin pour sa santé. Le sportif, qu’il soit le joggeur du dimanche ou le marathonien, doit veiller à couvrir ses besoins nutritionnels grâce à un équilibre alimentaire. En effet, manger des plats simples, variés et sains permet à terme de mieux récupérer après un effort, d’éviter les blessures et d’améliorer ses performances au fil des entrainements. Tout bénef’ !

Oui c’est vrai, ce n’est pas toujours évident de garder un bon rythme alimentaire et surtout de se priver de nos petits péchés mignons. Bien manger est une question d’habitude. Mais que vous soyez sportif ou non, Quitoque est là pour vous aider à garder le cap tous les jours de la semaine !

Quitoque vous vient en aide

Chez Quitoque, notre objectif est de vous permettre à tous de mieux manger au quotidien sans perdre de temps à arpenter les rayons de supermarchés (vous aurez donc plus de temps libre pour vous, pour faire du sport par exemple !). Nous vous dénichons des produits frais, de qualité et de saison, en privilégiant l’origine France. Notre Chef Céline utilise ces ingrédients pour vous concocter de délicieuses recettes adaptées à une alimentation saine et équilibrée (Vous l’aurez compris, notre Chef Céline pense les menus de la semaine pour vous, oubliez donc ce casse-tête !). Lorsque votre panier vous est livré, vous y trouvez tous les produits nécessaires, en juste quantité, pour réaliser facilement les recettes en moins de 30 minutes. Il n’y a plus qu’à cuisiner puis savourer.

Alors venez rencontrer l’équipe QuiToque sur notre stand au Village de la Run In Lyon dès le 30 septembre : conseils de dernières minutes, surprises et encouragements seront de la partie !

 

Envie de manger équilibrer au quotidien ?
Découvrez nos paniers-recettes pour vous régaler !

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