La Box repas pour les sportifs

Des repas variés et équilibrés pour toute votre semaine sportive

3 x 25€ offerts

Vous souhaitez organiser vos repas de la semaine sans passer vos soirées à faire les courses ou à chercher une nouvelle recette ? Avec Quitoque, composez votre repas sportif semaine avec des plats variés à cuisiner chez vous, pensés pour allier plaisir, simplicité et alimentation équilibrée.

Choisissez vos recettes, recevez les ingrédients dosés et cuisinez des repas gourmands adaptés à votre rythme d’entraînement.

Je compose ma box

Des repas sportifs faciles à composer

Un plat sportif ne se résume pas à un plat sans saveur ou à un plat préparé musculation réchauffé en quelques minutes. L’idée ? Préparer de vrais repas maison, avec des aliments variés, des recettes généreuses et des ingrédients sélectionnés pour accompagner votre quotidien actif.

Avec Quitoque, vous cuisinez selon vos envies grâce à une box à cuisiner pratique :

Des recettes renouvelées pour varier votre alimentation

Des ingrédients frais et de saison, déjà portionnés

Des fiches recette claires pour cuisiner sans stress

Moins de courses, moins de gaspillage et plus de temps pour vous

Des recettes à partager au déjeuner comme au dîner.

Pour une nutrition sportive au quotidien, composez vos assiettes avec des protéines, des glucides complexes, des féculents, des légumes et des lipides de qualité. Selon vos besoins et votre entraînement, pensez aussi à l’hydratation tout au long de la journée.

Je commande

Vos repères pour une journée active

Petit déjeuner : yaourt ou lait, banane, graines de chia, fraises et framboises.

Collation : un fruit de saison comme une pêche ou des abricots, accompagné de noix. Comme autre collation, régalez-vous également avec des oeufs durs.

Déjeuner ou dîner : une source de protéines, des glucides, des légumes et des apports adaptés à votre activité.

En cuisine, une simple cuil. à soupe d’huile d’olive peut relever une salade, des tomates ou des légumes rôtis.

Votre menu sportif du lundi au vendredi

Voici un exemple de menu Quitoque pour varier les recettes au fil de la semaine. Les recettes sont à sélectionner selon les disponibilités du menu.

Boulettes de lapin aux lentilles pimentées et poireau : une recette complète qui associe viande, lentilles, oignons et purée de tomates. Un dîner savoureux pour commencer la semaine avec une assiette riche en goût.

Pan bagnat au thon et crudités façon Quitoque : thon, œufs, salade, concombre, tomates et pain aux graines pour un déjeuner pratique et gourmand. Une idée de repas à emporter ou à savourer après une séance de sport.

Chili aux émincés végétaux tex-mex et quinoa : une recette végétarienne avec haricots, tomates, épices et quinoa. Une option généreuse pour varier les sources de protéines et faire le plein de saveurs.

Tajine de brocoli aux pois chiches et seffa : brocolis, pois chiches, semoule, fruits secs et épices composent cette recette végétarienne aux inspirations orientales.

Curry de porc au poivron, haricots verts et riz : une assiette parfumée avec du riz, du lait de coco, des oignons et des légumes. De quoi conclure la semaine avec un repas réconfortant et coloré.

Les fusillis au chèvre frais, basilic, tomates et épinards permettent aussi de cuisiner des pâtes demi-complètes avec du fromage et des légumes. Vous pouvez assaisonnez le tout avec de l'huile d olive.

Je découvre les recettes Quitoque

Livraison repas sportif : la box Quitoque

Quitoque n’est pas un traiteur fitness : vous ne recevez pas de plats tout prêts. Vous recevez une box à cuisiner avec les ingrédients nécessaires pour préparer de bons repas maison, sans vous soucier des courses ni du menu. Votre livraison repas sportif s’adapte ainsi à votre organisation : vous choisissez votre box, vos recettes et le nombre de portions, puis vous cuisinez à votre rythme grâce aux fiches détaillées.

Je profite de 3x25€ offerts

Pour retrouver une sélection de recettes compatibles avec une alimentation équilibrée, découvrez notre box repas équilibré. Après votre première commande, complétez aussi vos repas avec le Marché Quitoque : légumes, carottes, courgettes, épinards, patate douce, poulet, haricots blancs et autres produits du quotidien, selon la sélection disponible.

Pourquoi choisir Quitoque pour vos repas de la semaine ?

Vous anticipez vos repas sans planifier chaque course
Vous cuisinez des recettes variées, de la salade fraîche au plat chaud
Vous adaptez votre menu à votre rythme sportif et à vos envies
Vous profitez du plaisir du fait maison, même les semaines chargées
Vous gardez de nouvelles idées pour vos déjeuners, dîners et collations

Prêt à simplifier votre semaine tout en continuant à bien manger ?

Je profite de mon offre de bienvenue

Box repas sportif

Nos paniers

Box cuisine > Box repas sportif