Batch cooking septembre : des recettes simples et savoureuses

Anticipez votre rentrée en famille avec des repas faits maison

3 x 25€ offerts

Batch cooking septembre : des recettes simples et savoureuses

En septembre, entre la rentrée, le retour à la routine et les journées bien remplies, cuisiner chaque soir peut vite devenir un casse-tête. Le batch cooking est la solution idéale : vous cuisinez une fois, vous mangez toute la semaine.

Crustacés
Express
Faible en calories
Familial
Poisson
Viande
Végétarien

Aloo Matar (curry indien de pomme de terre et brocoli)

45 min

Produit épuisé

Aloo Matar (curry indien de pomme de terre et brocoli)

Découverte · Végétarien

Penne aux crevettes sauce marinara (basilic, tomates et ail)

20 min

Produit épuisé

Penne aux crevettes sauce marinara (basilic, tomates et ail)

Express · Découverte

Poulet au vinaigre, courgette poêlée et pommes de terre

50 min

Produit épuisé

Poulet au vinaigre, courgette poêlée et pommes de terre

Technique de cuisine · Tradition

Gratin d'orzo et brocoli à la tomme franc-comtoise

40 min

Produit épuisé

Gratin d'orzo et brocoli à la tomme franc-comtoise

Kids friendly · Valeur sûre

Penne à la sauce tomate, crevettes et petits pois

25 min

Produit épuisé

Penne à la sauce tomate, crevettes et petits pois

Kids friendly · Express

Petit salé aux lardons fumés végétaux, carotte et persil

45 min

Produit épuisé

Petit salé aux lardons fumés végétaux, carotte et persil

Kids friendly · Végétarien

Curry de saumon fumé au lait de coco, courgette et gingembre

20 min

Produit épuisé

Curry de saumon fumé au lait de coco, courgette et gingembre

Express · Valeur sûre

Escalope de dinde à la sriracha pimentée, miel et soja, nouilles sautées aux courgettes

30 min

Produit épuisé

Escalope de dinde à la sriracha pimentée, miel et soja, nouilles sautées aux courgettes

Découverte

25 min

Produit épuisé

Lieu noir sauce aigre-douce au poivron

A consommer dans les 3 jours · Asiatique

Courgette et tomate rôties, yaourt grec à la menthe et pâtes perlées au beurre au curcuma

35 min

Produit épuisé

Courgette et tomate rôties, yaourt grec à la menthe et pâtes perlées au beurre au curcuma

Découverte · Végétarien

Quitoque + batch cooking = la routine rentrée simplifiée

En septembre, tout va plus vite : planifiez votre menu à l’avance avec le batch cooking et évitez le stress du soir.
Avec Quitoque, plus besoin de faire les courses : tout est livré chez vous, prêt à cuisiner.
Des recettes faciles pour toute la famille : testez par exemple notre Aloo Matar ou les penne aux crevettes pour des dîners variés et équilibrés.

Nos idées recettes pour un menu de batch cooking réussie :

Aloo Matar (curry indien de pomme de terre et petit pois) : Une recette végétarienne haute en couleurs, parfumée au garam masala et parfaite pour démarrer la semaine avec douceur et équilibre.

Poulet au vinaigre, courgette poêlée et pommes de terre : Un plat familial et généreux, facile à préparer à l’avance et à réchauffer au four, pour un dîner rapide sans compromis sur la qualité.

Gratin d'orzo et brocoli à la tomme franc-comtoise : Réconfort et gourmandise sont au rendez-vous avec ce gratin onctueux à base de pâtes, légumes et fromage fondant.

Penne à la sauce tomate, crevettes et petits pois : Un plat de pâtes complet et rapide, riche en saveurs marines, idéal pour une pause déjeuner ou un dîner léger.

Petit salé aux lardons fumés végétaux, carotte et persil : Une revisite végétarienne d’un grand classique, savoureuse et rassasiante, à savourer tranquillement en fin de semaine.

Quel plat pour le batch cooking avec nos box à cuisiner Quitoque ?

Chaque semaine, vous avez accès à 44 recettes conçues par nos chefs, pour tous les goûts : recettes veggie, gourmandes, familiales ou express. Vous n'avez plus qu'à choisir et cuisiner en avance vos plats préférés.

3 x 25€ offerts

Salade de mortadelle, tomate, mozzarella, menthe et quinoa

Des salades complètes prêtes pour la semaine

Le batch cooking, c’est aussi des salades fraîches, idéales en repas léger ou à emporter.

Astuce équilibre : associez des légumes croquants, du boulgour, du gruyère et un bon mélange d’herbes pour une salade gourmande et rassasiante.
Préparez votre vinaigrette à l’avance avec de l’huile d olive, du citron ou du vinaigre, à conserver au frais toute la semaine.
Optimisez la cuisson : cuisez vos céréales comme le boulgour en une fois pour composer plusieurs salades en quelques minutes.

Tout savoir sur le batch cooking de septembre

Oui, le batch cooking permet de mieux maîtriser ses apports en protéines, légumes, et féculents comme le riz ou les lentilles vertes ou lentilles corail. En cuisinant à l’avance, vous évitez les plats industriels et optez pour une alimentation équilibrée. Par exemple, testez notre recette de curry de saumon fumé au lait de coco, courgette et gingembre, parfaite pour une semaine saine et gourmande.

Privilégiez des recettes simples et rapides comme un gratin de légumes au four, un risotto, une poêlée de courgettes et oignon, ou des pâtes aux crevettes. Nos fiches Quitoque indiquent les temps de préparation. Découvrez notre gratin d'orzo et brocoli à la tomme franc-comtoise ou nos penne à la sauce tomate, crevettes et petits pois : deux valeurs sûres en moins de 30 minutes.

Les meilleurs alliés sont les légumes de saison (comme les carottes, la courgette, l’aubergine ou le chou-fleur), les œufs, les céréales (quinoa, boulgour), les viandes maigres et les herbes comme le basilic séché ou les gousses d ail. Essayez notre escalope de dinde à la sriracha, miel et soja, nouilles sautées aux courgettes, riches en protéines et légumes.

Vous pouvez conserver vos plats cuisinés 3 à 5 jours au frais dans des boîtes hermétiques, ou les congeler. Pensez à bien noter les plats au congélateur avec une date. Des recettes comme notre petit salé aux lardons fumés végétaux, carottes et persil ou le lieu noir sauce aigre-douce au poivron sont idéales à préparer en grandes portions.

Pas besoin ! Avec Quitoque, tout est fourni dans votre box : des produits frais, mais aussi les indispensables d’épicerie comme l’huile d olive, le poivre, ou le citron pour la vinaigrette. Par exemple, notre recette de courgette et tomates rôties, yaourt grec à la menthe et pâtes perlées se prépare en un rien de temps sans besoin d’ingrédients superflus.

Commandez votre box de batch cooking avec Quitoque

Quel plat pour le batch cooking avec nos box à cuisiner Quitoque ?

Chaque semaine, vous avez accès à 44 recettes conçues par nos chefs, pour tous les goûts : recettes veggie, gourmandes, familiales ou express.

Vous n'avez plus qu'à choisir et cuisiner en avance vos plats préférés.

Tous les ingrédients livrés chez vous : légumes, viande, poisson et plus encore

Votre box Quitoque contient :

Des produits frais issus de notre potager partenaire
Des recettes équilibrées (et même notre dernier livre en bonus selon l’offre)
Des quantités justes pour éviter le gaspillage
Une fiche-recette claire pour chaque plat à cuire à la poêle, au four, ou à conserver au congélateur

Gagnez du temps chaque soir avec nos recettes et notre épicerie pratique

En complément de votre box, accédez à notre marché Quitoque : fruits de saison, produits d’épicerie, feuilletés, fromages comme le gruyère, desserts… tout est pensé pour vous faciliter le quotidien.

3 x 25€ offerts

Batch cooking septembre

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